DICTIONARY
用語集
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用語集

30代

30代とは、20代の次であり、40代が控えている年代です。体の衰えを感じ始める人も多いと言われる年代でもあるため、これから健康的に歳を重ねていくためにしっかり運動する等の取り組みが大切と言えます。